Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Rendimento: pelo menos 25 porções Ingredientes (bolo): 100g de manteiga sem sal; 1 colher de chá se essência de baunilha; 150 ml de suco de laranja; 7 ovos; 200 ml de creme de leite; 3 colheres de sopa de água; Pitada de sal; 1 xícara de chá de farinha de coco; 2 colheres de chá de fermento em pó; 1 colher de chá de fermento biológico; 1 colher de café de goma xantana; 4 colheres de sopa de xilitol. Continue lendo→
Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 2 porções Ingredientes (bolo): 400 g de patinho moído (2 vezes); 150 g de bacon picadinho; ½ linguiça calabresa fatiada (bem fina); ½ xícara de chá de salsa picadinha; 3 ovos; Sal e pimenta a gosto. Instruções: Em uma panela antiaderente alta, espalhe o bacon picadinho e deixe dourar, soltando a gordura. Retire o bacon da panela e reserve. Aproveitando a gordura do bacon, coloque a calabresa fatiada e doure rapidamente. Retire a calabresa da panela e Continue lendo→
Tempo de preparo: Rápido Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 1 porção Ingredientes (bolo): 2 colheres de sopa de farinha de coco; 1 colher de café de fermento em pó; 1 ovo grande; 2 colheres de sopa de suco de limão; 3 colheres de sopa de creme de leite; 2 colheres de sopa de xilitol; 1 colher de chá de essência de limão (opcional). Instruções: Em um bowl, bata o ovo, creme de leite, suco de limão e a essência. Misture bem. Adicione o xilitol e Continue lendo→
No nosso primeiro Hall da Fama de Agosto, temos a Tatiana Andrade, que está conosco desde janeiro. Essa moça linda acabou a primeira fase do Código do Emagrecer de Vez no dia 11 de agosto e compartilhou seus resultados conosco. Após a primeira fase do CEDV, Tatiana perdeu 5,2 Kg!!!! Uau!!!!!! E ainda de acordo com suas avaliações, totalizou cerca de 6,70% a menos de percentual de gordura corporal. Geeenti! Que demais! Isso em 30 dias do desafio da fase 1!! A Tatiana até fez Continue lendo→
Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 1 mini bolo Ingredientes (bolo): 2 colheres de sopa de manteiga derretida; 2 ovos; ¼ de colher de chá de essência de baunilha; 1 colher de sopa de água; ¼ de xícara de chá farinha de amêndoa; 1 colher de sopa de farinha de coco; 2 colheres de sopa de xilitol; 1 colher de sopa de cacau em pó (100%); 1 colher de sopa de whey protein; 1 colher de chá de fermento em pó; Pitada de Continue lendo→
Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Médio Rendimento: 12 a 15 porções Ingredientes: 2 xícaras de chá de farinha de amêndoa; ½ xícara de chá de farinha de coco; 1 e ½ xícara de chá de xilitol; 1 colher de chá de fermento em pó; 1 colher de chá de bicarbonato de sódio; ½ colher de chá de noz-moscada em pó; 1 colher de chá de canela; ¼ de colher de chá de gengibre em pó; 1 colher de café de cardamomo; 1 xícara de Continue lendo→
Tempo de preparo: Demorado Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 10 porções Ingredientes: 1 kg de cidra ½ xícara de chá de xilitol; 1 colher de café de bicarbonato de sódio; Paciência… Instruções: Retire toda a casca da cidra e parta em 4 gomos. Retire todo o miolo e despreze. Só a parte branca será usada para o doce. Corte da maneira que desejar (cubinhos, tiras, ralado, etc). toda a parte branca da fruta e deixe de molho em água morna, em recipiente de vidro, louça ou Continue lendo→
Tempo de preparo: Rápido Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 6 porções Ingredientes: 1 brócolis picado em pequenos pedaços; ½ xícara de chá de queijo prato ralado; ½ cebola picada; ¼ de xícara de chá de xerem. ¾ xícara de chá de maionese caseira; 2 colheres de sopa de vinagre de maçã; 1 colher de chá de vinagre balsâmico; 10 fatias de bacon; Sal, azeite, pimenta a gosto. Instruções: Em uma frigideira grande, fogo alto, coloque as fatias de bacon e cubra com água. Quando a água Continue lendo→
Tempo de preparo: Rápido Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 1 porção Ingredientes: 1 bife de contra filé; 100g de muçarela ralada; 4 colheres de sopa de tomate pelado em cubos; 1 colheres de chá de manjerona; 1 colheres de chá de cebolinha desidratada; Sal, pimenta e azeite a gosto. Instruções: Tempere o bife com sal e pimenta. Em uma frigideira antiaderente bem quente, coloque o bife e não mecha. Marque 2 minutos. Vire e deixe mais 2 minutos. Enquanto isso, espalhe a muçarela em um pratos, Continue lendo→
Pela segunda vez no nosso Hall da fama, nosso Tribal Cláudio Hollanda. Para quem não se lembra, em junho o Cláudio já esteve no nosso Hall. Ele é um grande colaborador do nosso fórum, nos acompanha desde abril, seguindo firme e forte no Código do Emagrecer de vez, cada vez mais saudável, mais animado e divertido! Ele é uma inspiração para muitos membros da Tribo Forte. Mas, por causa do seu trabalho, nosso querido companheiro de fórum deu uma ‘leve sumida’ dos comentários. Ele sempre Continue lendo→
Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Média Rendimento: 10 porções Ingredientes: 1 xícara de chá de farinha de coco; 2 colheres de chá de alho em pó; 2 colheres de chá de páprica picante; 1 colher de chá de cominho; 4 colheres de sopa de psyllium; ½ xícara de chá de manteiga; 2 xícaras de chá de brodo. Instruções: Peneire a farinha de coco, o alho, a páprica o cominho e o psyllium. Misture tudo em um bowl. Junte a manteiga e bata até que Continue lendo→
Tempo de preparo: Rápido Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: aproximadamente 1 xícara e meia Ingredientes: 2 dentes de alho; 1 colher de sopa de páprica defumada; 1 xícara de chá de ketchup; 2 colheres de sopa de manteiga; 1 pimenta dedo de moça pequena (sem semente); 2 colheres de sopa de cacau em pó (100%); 2 colheres de sopa de vinagre de maçã; 1 colher de sopa de shoyu; 1 colher de sopa de azeite; 3 colheres de sopa de xilitol; ½ colher de café de pimenta Continue lendo→
Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 4 a 6 porções Ingredientes(recheio): 3 colheres de chá de sumo de limão; 2 latas de atum em pedaços; 1 colher de sopa de manteiga; 1 cebola picadinha; 1 tomate picadinho; 1 colher de chá de manjerona; Sal a gosto. Ingredientes (Massa): 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas; 4 ovos; 4 colheres de sopa de água; 200g de creme de leite; 150 gramas de muçarela ralada; 2 colheres de chá de fermento. Sal a Continue lendo→
Tempo de preparo: Demorado Facilidade de preparo: Média Rendimento: 8 picolés Ingredientes: 1 xícara de chá de ricota; até 1 xícara de chá de creme de leite fresco; 2 colheres de sopa de manteiga (derretita); ½ xícara de chá de chantilly; 1 xícara de chá de eritritol; 1 colher de chá de essência de rum; 1 colher de chá de essência de baunilha; 1 colher de chá de café solúvel. Ingredientes (cobertura): 50g de chocolate amargo (mínimo 70%) 2 colheres de sopa de manteiga; Adoçante Continue lendo→
Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 2 porções Ingredientes: 1 colher de sopa de manteiga; ½ cebola picada; 1 colher de chá de páprica; 50g de bacon picadinho; 100 g de lombo em cubinhos; ½ xícara de chá de pimentão verde picado; 1 xícara de chá de abobrinha picada; ½ xícara de chá de tomates picados; 2 xícaras de chá de espinafre picada; 2 ovos; ½ xícara de chá de abacate picado; Sal, pimenta, azeite e vinagre a gosto.; Instruções: Tempere o Continue lendo→
Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: aproximadamente 20 porções Ingredientes: 1 receita de Cocada LC de Colher; 100 ml de leite de coco; 2 colheres de sopa de creme de leite; 1 colher de chá de essência de baunilha; 1 receita de Creme de Chocolate “ao leite” LC ; 100 g de creme de leite; 2 colheres de sopa de cacau em pó (100%); 1 colher de sopa de manteiga; Adoçante (a gosto). Instruções para o creme de coco: Junte mais Continue lendo→
No nosso Hall da Fama de hoje, temos o Fagner Pereira! Todo o calor da felicidade dele vem aquecer um pouco esse frio de lascar! Fagner está conosco na Tribo Forte a há quase 2 meses. Ele diz que se sente muito motivado e contente com os resultados. E não é pra menos! Com o Código Emagrecer De Vez e com a Tribo Forte ele já conquistou muita saúde e medidas incríveis! Em 45 dias, Fagner já eliminou 20 Kg!!!!!!! Uau!!!!!! E tem mais, as medidas não ficaram Continue lendo→
Tempo de preparo: Demorado (tempo de marinada) Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 4 porções Ingredientes: 4 bistecas de porco; 4 ramos de alecrim; 2 dentes de alho fatiados; 1 colher de café de canela; 1 colher de sopa de gengibre fatiado; 1 colher de sopa de molho shoyu; 1 colher de sopa de vinagre de arroz; 1 colher de chá de óleo de gergelim; ½ colher de chá de pimenta do reino moída; ½ colher de chá de pimenta rosa moída ½ colher de sopa Continue lendo→
Tempo de preparo: Rápido Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: pelo menos 20 porções Ingredientes: 2 ovos; ¼ de xícara de chá de farinha de coco; ¼ de xícara de chá de farinha de linhaça; 3 colheres de sopa de cacau em pó (100%); 3 colheres de sopa de xilitol; ½ xícara de chá de sumo de laranja; 1 colher de chá de essência de laranja (opcional); 3 colheres de sopa de manteiga (temperatura ambiente); 1 colher de café de fermento em pó; 1 colher de chá Continue lendo→
Tempo de preparo: Rápido Facilidade de preparo: Médio Rendimento: 4 porções Ingredientes: 4 xícaras de chá de brodo; 400 gramas de linguiça toscana; 1 cebola grande picadinha; 2 dentes de alho amassados; 1 pimentão vermelho picadinho; ½ xícara de chá de creme de leite fresco; 1 porção de Nhoque Cetogênico; 100g de couve picadinha; Sal e pimenta a gosto. Instruções: Despele toda a linguiça toscana separando a carne. Despreze a tripa. Em uma panela larga, leve a carne da linguiça ao fogo alto mexendo Continue lendo→