Paty Ayres – Página: 12 – Tribo Forte

Paty Ayres Café da Manhã, Lanche, Receitas, Sobremesas

Pasta de Castanha de Caju

Tempo de preparo: Fácil Facilidade de preparo: Médio Rendimento: 10 a 12 porções Ingredientes: 2 xícaras de chá de xerém de castanha de caju; 1/3 xícara de manteiga de cacau; 1 colher de chá de essência de baunilha; 2 colheres de sopa de eytritol (ou adoçante a gosto). Instruções: Derreta a manteiga de cacau no micro-ondas de 15 em 15 segundos. Dissolva o adoçante na manteiga de cacau. Adicione também a essência de baunilha. Coloque a castanha de caju no liquidificador e bata de 1 Continue lendo→

Paty Ayres Almoço & Janta, Café da Manhã, Lanche, Receitas

Cupcake de Carne

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 10 a 12 porções Ingredientes: 1 cebola picada bem fininha; 1 kg de carne bovina moída; 2 ovos; 100g de queijo parmesão ralado; 100g de muçarela ralada; ½ xícara de salsinha e cebolinha frescas bem picadinhas; 2 colheres de sobremesa de ervas desidratadas; 1 colher de chá de zaatar (opcional); Sal e pimenta a gosto. Instruções: Pré-aqueça o forno a 180º. Bata os ovos com o sal, a pimenta, o zaatar, as ervas desidratadas e Continue lendo→

Paty Ayres Hall Da Fama

Parabéns Daniela!!

Hoje no nosso Hall da Fama, temos a Daniela A Dani faz o CEDV e é VIP da Tribo Forte desde julho. E o relato dela é muito lindo! Já fez várias dietas onde passou privações e fome, já foi ‘rata de academia’ mas jamais viu resultados como os que ela tem colhido aqui no Código. Super focada, resistiu ao mês de julho recheado de aniversários (uau!) e descobriu que pode viver sem refrigerantes! Era um vício que ela queria superar e conseguiu! A Dani Continue lendo→

Paty Ayres Funcionais, Lanche, Receitas, Sobremesas

Fat Bomb de Limão Siciliano

Tempo de preparo: Fácil Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 10 a 12 porções Ingredientes: 200g de manteiga de coco; ¼ xícara de óleo de coco; 1 colher de sopa de suco de limão; Raspas de 2 limões sicilianos (ou a gosto); 2 colheres de sopa de coco ralado médio (opcional); 4 colheres de sopa de eytritol (ou adoçante a gosto). Instruções: Se o óleo de coco estiver sólido, leve ao micro-ondas para derreter completamente, sem deixar ferver (de 15 em 15 segundos). Amoleça a manteiga Continue lendo→

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Pãozinho de Linguiça

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 10 a 12 porções Ingredientes: 12 ovos; 1/3 xícara de creme de leite; 1/4 xícara de farinha de linhaça; 1 colher de chá de fermento em pó; 1/3 xícara de farinha de coco; 1 xícara de farinha de frango; 1 xícara de queijo prato ralado; 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado; 1 colher de chá de ervas desidratadas; ½ colher de café de sal; 200g de linguiça de boa qualidade. Instruções: Pré-aqueça o forno Continue lendo→

Paty Ayres Receitas, Sobremesas

Bombom Prestígio LCHF

Tempo de preparo : Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 10 a 12 proções Ingredientes: 100g de coco ralado médio; 100ml de creme de leite fresco; 1 colher de chá de essência de baunilha; Adoçante a gosto (opcional); 50g de chocolate amargo (mínimo70%). Instruções: Leve ao fogo bem baixo o creme de leite, o coco ralado, o adoçante e a essência de baunilha. Mexa até dar o ponto de brigadeiro (paciência!). Coloque em uma vasilha, tampe com filme plástico e deixe na geladeira para firmar. Depois de Continue lendo→

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Tabuleiro de Limão

Tempo de preparo : Médio Facilidade de preparo: Médio Rendimento: 10 a 12 porções Ingredientes: 100 g de manteiga em temperatura ambiente (precisa estar amolecida); 4 colheres de sopa de eritritol (ou adoçante a gosto); 4 ovos; ¼ xícara de farinha de coco; ½ xícara de farinha de amêndoa; ¼ xícara de iogurte natural caseiro; 1 pitada de sal; 3 colheres de sopa de suco de limão; 1 colher de sopa de raspas de limão; 1 colher de chá de essência de baunilha. Ingredientes para caldinha (opcional): Continue lendo→

Paty Ayres Bebidas, Receitas

Bloody Mary Low Carb

Tempo de preparo: Fácil Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 1 drinque Ingredientes: 3 colheres de sopa de vodca; 100 ml de suco de tomate (sem açúcar); 20 ml de água gelada; 1 colher de chá de suco de limão; 1 pitada de sal; 2 a 3 gotas de Tabasco (ou outro molho de pimenta); 2 a 3 gotas de molho inglês; Gelo; Azeitonas, aipo, cenoura, rodelas de limão, fatias de bacon tostadas (para decorar). Instruções: Em um copo alto, misture a vodca, o suco de Continue lendo→

Paty Ayres Almoço & Janta, Receitas

Salmão de Micro-ondas com Raspas de Limão – Fase 1

Tempo de preparo: Fácil Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 2 porções Ingredientes: 1 filé de salmão grande (para render 2 porções); 50g de manteiga; Suco de 1 limão; Raspas de limão; Sal a gosto. Instruções: Parta o filé ao meio, polvilhe sal no salmão e deixe descansar por 3 minutos. Em um recipiente próprio para micro-ondas, coloque os pedaços de salmão distantes um do outro. Coloque vários pedacinhos de manteiga empalhando em cima dos pedaços de salmão. Regue com o suco do limão e polvilhe com Continue lendo→

Paty Ayres Acompanhamentos e outros, Almoço & Janta, Lanche

Tomate Recheado – Fase 1

Tempo de preparo: Fácil Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 6 a 8 porções Ingredientes: 2 xícara de chá de carne moída pronta; 1 xícara chá de arroz de couve-flor; 2 colheres de sopa de salsa picadinha; 6 a 8 tomates grandes; 1 colher de sopa de azeite; 6 a 8 ovos; Sal e pimenta a gosto. Instruções: Pré-aqueça o forno a 180º. Retire uma tampa de cada tomate. Descarte. Delicadamente, com uma colher de sobremesa, remova todo interior do tomate. Passe por uma Continue lendo→

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Hambúrguer Especial de Frango

Tempo de preparo: fácil Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 4 porções Ingredientes: 500 g de carne de frango moída; ½ cebola roxa picada (bem fina); 1 colher de sopa de salsa desidratada; 100 g de bacon picado (bem pequeno); Sal e pimenta a gosto. Instruções: Em um bowl, coloque a cebola picada e a salsa e misture bem apertando com as mãos. Deixe essa mistura descansar por 2 minutos em uma peneira apoiada no bowl. Misture a carne moída de frango, o bacon e os Continue lendo→

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Almondegas com Peperoni

Tempo de preparo: Fácil Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 4 porções Ingredientes: 500g de carne moída; 150 g de pepperoni; 1 colher café de cominho; 1 colher de café de urucum; Sal e pimenta a gosto. Instruções: Pré-aqueça o forno a 180º. Enquanto isso, pique o pepperoni bem pequeno. Em um bowl grande, misture a carne moída e o pepperoni até ficar homogêneo. Ajeite as carnes no bowl, coloque os temperos espalhando pela superfície e misture bem. Amasse bolinhas e coloque em forma antiaderente. Asse Continue lendo→

Paty Ayres Bebidas, Receitas

Daiquiri LCHF

Tempo de preparo: Fácil Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 1 dose Ingredientes: Suco de 1 limão grande; 50ml de rum (branco ou escuro); 1 xícara de gelo (ou mais); 4 a 6 gotas de stévia (ou outro adoçante a gosto); Limão para decorar. Instruções: Escolha uma taça (ou copo) bem bonito para o drink. Deixe-o no freezer por 15 a 20 minutos. Bata o gelo no liquidificador ou mixer para que fique triturado. Em uma coqueteleira ou copo fundo, misture todos os ingredientes (menos o Continue lendo→

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Bolinhos de Cúrcuma

Tempo de preparo: Fácil Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 8 a10 porções Ingredientes: 100 g de cream cheese; ½ xícara de farinha de amêndoas; 1 xícara de coco ralado fino; 4 ovos; 1 colher de sopa de manteiga; 6 colheres de sopa de eritritol (ou outro adoçante a gosto); 1 colher de chá de essência de baunilha; 2 colheres de chá de cúrcuma; 1 pitada de sal; ½ colher de chá de bicarbonato de sódio; ½ colher de chá de fermento em pó; 1 colher de Continue lendo→

Paty Ayres Almoço & Janta, Receitas

Costela de Porco Assada

Tempo de preparo: Demorado Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 8 porções Ingredientes: 1 kg de costela de porco; 2 dentes de alho; 1 cebola média; 1 colher de chá de cominho; 2 colheres de chá de urucum; 1 colher de café rasa de pimenta do reino (pó); 1 colher de café de molho de pimenta vermelho; 1/3 de xícara de azeite de oliva; 1 colher de chá de sal; 2 tomates pelati escorridos (opcional); ½ xícara de chá de vinho branco seco. Para a marinada: Continue lendo→

Paty Ayres Hall Da Fama

Parabéns Emília!!!

Hoje no nosso Hall da Fama, temos a Emília de Freitas Salles Veríssimo A Emília está conosco já faz um tempinho! Ela começou em abril de 2016, ou seja, quase 5 meses de Tribo Forte e CEDV! Ela é uma pessoa incrível! Super participativa, posta fotos de pratos e receitas que são uma obra de arte, ajuda com respostas na ponta da língua e tem sempre uma palavra de carinho e incentivo para presentear quem está precisando! Muito sensata, Emília sabe que cada coisa tem Continue lendo→

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Fritada de Bacon e Espinafre

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 4 porções Ingredientes: 8 ovos; 1 xícara de espinafre cozido, escorrido e picadinho; 1 cebola grande picadinha; 3 colheres de sopa de requeijão; 1 colher de sopa de água; 1 colher de sopa de vinagre de maçã; ½ xícara de muçarela ralada; 150 g de bacon em cubinhos; 2 colheres de sopa de cebolinha fresca 2 colheres; 2 colheres de sopa de manteiga; Sal e pimenta do reino a gosto. Instruções: Doure o bacon em uma frigideira Continue lendo→

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Salada Caprese de Macarrão

Tempo de preparo: Fácil Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 4 a 5 porções Ingredientes: 3 abobrinhas; 1 xícara de tomates cereja, cortados ao meio; 1 xícara de muçarela de búfala picada em cubinhos; ¼ xícara de manjericão fresco. Para o molho: ¼ de xícara de azeite de oliva; 3 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto; 1 colher de sopa de suco de limão; ½ colher de chá de sal; ½ colher de café de alho em pó (opcional); Pimenta a gosto. Instruções: Continue lendo→

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Babaganoush Prático

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 6 a 8 porções Ingredientes: 3 berinjelas grandes (ou 4 médias); ¼ xícara de tahine mais uma colher de sopa ; suco de 1 limão grande; 2 dentes de alho amassados; ½ colher de chá de cominho em pó; ¼ colher de chá de molho de pimenta; ½ colher de chá de sal; 4 colheres de sopa de azeite de oliva; Salsa picada e páprica (para servir). Instruções: Pré-aqueça o forno a 220º. Com um garfo, Continue lendo→

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Ovos Picantes com Atum

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 4 porções Ingredientes: 4 ovos grandes; 1 latas de atum em água e sal; 2 colheres de sopa de Maionese da Paty; 1 colher de café de vinagre de maçã; ½ xícara de cebolinha picada; ½ colher de chá de molho de pimenta (ou mais…); Sal a gosto. Instruções: Coloque os ovos em uma panela grande e larga e encha de água até que fiquem cobertos. Role os ovos delicadamente pela panela para que a gema se Continue lendo→