Receitas

Rodrigo Polesso Café da Manhã, Lanche, Receitas

Pão de Cream Cheese

Tempo de preparo : Médio Facilidade de preparo: Simples Rendimento: de 6 a 8 porções Ingredientes: ● 3 ovos; ● 100g de cream cheese; ● Uma pitada de sal; ● Meia colher de chá de bicarbonato de sódio(opcional); ● Meia colher de sopa de farinha de psyllium(opcional); Instruções: ● Separe as claras dos ovos e as gemas em recipientes diferentes. ● Bata as claras com o sal até ficar bem consistente. Você pode testar se as claras estão no ponto virando o recipiente de cabeça pra baixo sem Continue lendo→

Rodrigo Polesso Almoço & Janta, Receitas

Incrível Pizza Low-Carb Do Emagrecer De Vez

Tempo de preparo: uns 20 minutos Dificuldade de preparo: simples Sabor: delicioso! Imagine poder se deliciar com vários sabores de pizzas que são nada menos do que completamente saudáveis para seu corpo e totalmente embasados no conceito da “Alimentação Forte”. Essa receita é realmente um sucesso e o sabor é realmente muito bom. Você irá se surpreender. Agora, não espere que a textura e consistência seja exatamente como uma pizza normal, afinal, essa nossa “massa” não tem a elasticidade e liga que o glúten proporciona Continue lendo→

Rodrigo Polesso Bebidas, Café da Manhã, Receitas

Café Turbo Do Emagrecer De Vez

Tempo de preparo : Rápido Facilidade de preparo: Simples Sabor: Surpreendente bom Ah, o famoso (e delicioso) café turbo do Emagrecer De Vez. Quando postei essa receita online, virou realmente uma sensação, muito legal! Eu tomo esse café praticamente todos os dias e simplesmente adoro. Geralmente não como nada no café da manhã, tirando proveito do J.I (jejum intermitente), porém, me delicio com esse café (o qual é permitido durante o jejum em si). Eu gravei um vídeo mostrando como eu preparo o café turbo, Continue lendo→

Rodrigo Polesso Bebidas, Café da Manhã, Lanche, Receitas

Vitamina Smoothie de Abacate sem Leite

Tempo de preparo : Rápido Facilidade de preparo: Simples Rendimento: 2 copos Ingredientes: ● Meio copo (100 ml) de Leite de coco/creme de leite; ● 150 ml de água; ● Uma ou duas colheres de suco de limão; ● 40g de espinafre; ● 2 colheres de chá de gengibre ralado; ● Meio Abacate ou um avocado pequeno; ● Essência de baunilha à gosto. Instruções: ● Bata todos os ingredientes, exceto o suco de limão e o gengibre. ● Coloque uma colher de suco de limão e aumente caso sinta vontade. Continue lendo→