Paty Ayres – Página: 5 – Tribo Forte

Paty Ayres Almoço & Janta, Receitas

Sopa de Charuto Desmontado – Fase 1

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: fácil Rendimento: 1 porção Ingredientes: 2 colheres de sopa de manteiga; 2 colheres de sopa de azeite; 1 xícara de chá de cebola picada; 4 dentes de alho amassados; 500 gramas de carne moída bovina; 300 gramas de carne moída suína; 3 colheres de chá de manjerona; 2 colheres de chá de páprica doce; 2 colheres de chá de páprica picante; 2 colheres de chá de alho em pó; 2 colheres de chá de cominho; ½ colher de chá Continue lendo→

Paty Ayres Almoço & Janta, Receitas

Iscas de Filé Suíno Cremoso

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 3 a 4 porções Ingredientes: 1 kg de filé mignon suíno; 300g de bacon fatiado; 1 cebola grande (bem picadinha); 2 colheres de sopa de banha; ½ xícara de creme de leite fresco; ½ xícara de cebolinha picada; Sal e pimenta a gosto. Instruções: Em uma frigideira larga, espalhe as fatias de bacon e cubra com água. Leve ao fogo baixo até que a água seque por completo. Acrescente 1 colher de sopa de banha e Continue lendo→

Paty Ayres Receitas, Sobremesas

Barrinhas de Coco com Chocolate

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: pelo menos 5 barrinhas Ingredientes: ½ xícara de chá coco ralado médio; ½ xícara de chá de coco ralado fino; 1 colher de chá de essência de baunilha; 2 colheres de sopa de manteiga de coco; ½ xícara de nata; Adoçante a gosto. Ingredientes cobertura: 2 colheres de sopa de manteiga; 1 colher de chá de essência de baunilha; 2 colheres de sopa de cacau 100%; 50g de chocolate amargo (mínimo 70%); Adoçante a gosto. Instruções: Continue lendo→

Paty Ayres Acompanhamentos e outros, Almoço & Janta, Receitas

Sopa de Costela e Cabotiá

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: pelo menos 10 porções Ingredientes: 300g de costelinha de porco; 300g de bacon picado; 1 kg de abóbora cabotiá picada; 1 colher de chá de páprica doce; Pimenta a gosto. Instruções para Slow cooker: Fatie a costela, separando osso a osso. Coloque tudo na Slow cooker e cubra com água fervente. Adicione os temperos e mexa bem. Cozinhe por 7 horas em temperatura baixa. Instruções para Panela de pressão: Coloque todos os ingredientes na panela de Continue lendo→

Paty Ayres Receitas, Sobremesas

Mini Cheesecake de Limão

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Médio Rendimento: mínimo 10 cheesecakes Ingredientes: ½ xícara de chá de castanha de caju; ½ xícara de chá de farinha de amêndoa; ¼ de xícara de chá de manteiga fria; ¼ de xícara de chá de eritritol; 1 gema de ovo. Ingredientes (Recheio): 200 gramas de requeijão; 1 colher de chá de gelatina em pó incolor; ¼ xícara chá de manteiga; ¼ xícara de chá de eritritol; ¼ colher de chá de eritritol; 2 colheres de sopa de suco Continue lendo→

Paty Ayres Lanche, Receitas

Manteiga de Curry

Tempo de preparo: Rápido Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 7 porções Ingredientes: 150 gramas de manteiga sem sal; ¼ de colher de chá de sal; 3 colheres de sopa de curry; ¼ de colher de chá de pimenta do reino branca. Instruções: Deixe a manteiga em temperatura ambiente por pelo menos 6 horas. Deve ficar bem amolecida. Em um bowl médio, misture a pimenta, o sal, e o curry Junte a manteiga amolecida e misture devagar, até que fique homogêneo. Coloque em papel manteiga ou em Continue lendo→

Paty Ayres Almoço & Janta

Sopa de Tomate e Carne

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 4 a 6 porções Ingredientes: 500 gramas de vazio em cubos; 1 cebola picadinha; 1 alho poró fatiado; 1 cenoura em rodelas; 4 xícaras de chá de brodo; 400 gramas de tomate picado; 4 colheres de sopa de banha; 1 colher de chá de cominho; 1 colher de sopa de alho amassado; Sal e pimenta a gosto. Instruções: Em uma panela grande, aqueça 2 colheres de sopa de banha. Refogue a carne e deixe secar Continue lendo→

Paty Ayres Receitas, Sobremesas

Docinho de Festa LC

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: mínimo 10 porções Ingredientes: 200g de chocolate amargo (mínimo 70%); 2 colheres de chá de óleo de coco; ½ xícara de chá de coco ralado; 1 colher de sopa de uva passa; ½ xícara de chá de xerém de castanha de cajú; Pitada de sal. Instruções: Leve ao banho-maria o chocolate e óleo de coco. Assim que começar a derreter, desligue o fogo e continue mexendo até que tudo derreta e reserve. Em um bowl, misture o Continue lendo→

Paty Ayres Acompanhamentos e outros, Receitas

Harissa

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 1 porção Ingredientes: 100 g de pimenta dedo de moça; 200 g de pimentões vermelhos; 50 g de tomates secos; 6 dentes de alho descascados; 1 colher de chá de açafrão; 1 colher de café de urucum; 1 colher de chá de pimenta caiena; 2 colheres de chá de sal; 60 ml de azeite extra virgem; Suco de 1 limão. Instruções: Pré-aqueça o forno a 180º. Coloque os pimenões em uma forma e regue com um pouco Continue lendo→

Paty Ayres Hall Da Fama

Parabéns Erika!!!

No nosso Hall da Fama de hoje, temos a Erika Ribeiro A Erika está conosco aqui na Tribo Forte desde Janeiro. É uma super companheira, muito ativa na nossa comunidade. Tira suas dúvidas, é muito comunicativa, incentivadora, bem humorada e compartilha várias receitinhas para ajudar a todos a Tribo Forte. Nesse momento, já se passaram 5 meses que a Erika é frequentadora assídua da nossa Tribo e ela está na fase 3!! Olha só que legal a história dessa moça e seus resultados (que não poderiam Continue lendo→

Paty Ayres Bebidas, Receitas

Whisky Sour Low Carb

Tempo de preparo: Rápido Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 1 drink Ingredientes: 50 ml de whisky; 30 ml de suco limão; 2 colheres de sopa de água; 3 colheres de sopa de xilitol; 4 a 6 pedras de gelo; Xilitol para decorar o copo. Instruções: Prepare um como de boca larga – espalhe xilitol em um prato fundo. Umedeça a borda do copo com suco de limão e passe pelo xilitol. Reserve Misture a água e o xilitol até dissolver por completo. Leve ao micro-ondas Continue lendo→

Paty Ayres Receitas, Sobremesas

Cheesecake Café Mocha

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 16 fatias Ingredientes (Brownie): 6 colheres de sopa de manteiga com sal; 2 colheres de chá de essência de baunilha; 4 ovos; 1 ½ xícara de farinha de amêndoa; ½ colher de sopa de café instantâneo; ½ xícara de chá de cacau em pó 100%; 1 xícara de chá de eritritol; 1 colher de chá de fermento. Ingredientes (Cheescake): 450 gramas de cream cheese em temperatura ambiente; ½ xícara de chá de eritritol; 1 colher de chá Continue lendo→

Paty Ayres Acompanhamentos e outros, Lanche, Receitas

Tomate Seco Prático

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Médio Rendimento: 1 pote médio Ingredientes: 5 a 6 tomates tipo italiano, bem maduros; 1 colher de chá de vinagre de maçã; Azeite, sal e temperos a gosto. Instruções: Lave e seque bem os tomates. Corte os tomates no comprimento, pelo menos em 4 fatias iguais. Retire as sementes e a polpa. Salpique um pouco de sal e deixe escorrendo em peneira apoiada em um bowl por 5 minutos. Seque com papel toalha suavemente. Distribua as fatias de tomate Continue lendo→

Paty Ayres Lanche, Receitas, Sobremesas

Donuts LC

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 6 a 8 donuts Ingredientes: ½ xícara de chá de óleo de coco; 7 ovos; ½ xícara de chá de eritritol; 1 colher de chá de essência de baunilha; ¾ xícara de chá farinha de coco; 2 colheres de chá de fermento; 1 colher de chá de vinagre de maçã; 1 pitada de sal; Manteiga ou óleo de coco para untar. Instruções: Pré-aqueça o forno a 180°. Em uma panela, leve o óleo de coco e Continue lendo→

Paty Ayres Almoço & Janta, Lanche, Receitas

Mini Sanduíche de Bacon – Fase 1

Tempo de preparo: Rápido Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 4 sanduíches Ingredientes: 4 fatias de bacon; 1 abacate pequeno; 1 colher de sopa de azeite; Suco de limão; 1 colher de chá de manjericão; Sal e pimenta a gosto. Instruções: Amasse e misture o abacate, azeite, manjericão até formar uma massa consistente. Apure o sal e a pimenta. Tempere com suco de limão (a gosto). Reserve. Em uma frigideira grande, coloque as fatias de bacon e cubra com água. Leve ao fogo alto até que a Continue lendo→

Paty Ayres Almoço & Janta, Receitas

Sopa de Tomate e Gorgonzola

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 2 a 3 porções Ingredientes: 4 colheres de sopa de azeite de oliva; 1 colher de café de manjericão; 1 colher de café de páprica; 1 cebola roxa picada; 2 dentes de alho fatiados; 1 lata de tomate pelado; 1 xícara de chá de brodo; ½ xícara de chá de creme de leite fresco; ½ xícara de chá de queijo gorgonzola; Molho de pimenta e sal a gosto. Instruções: Em uma panela funda, aqueça o azeite. Abaixe Continue lendo→

Paty Ayres Hall Da Fama

Parabéns Kath Schernick!!

No nosso Hall da Fama de hoje temos a temos Kath Schernick. Kath começou seu Desafio de 30 dias no dia 22 de março e durante todo seu percurso se manteve totalmente focada, sem deslizes, nenhuma escorregadinha e persistindo com muita garra. Por isso, seus resultados foram maravilhosos! Quando Kath começou o Desafio de 30 dias, ela pesava 97,8 Kg. E agora, ao final do desafio, está com 87,2 kg!! Ela eliminou 10,6 Kg!!! Geeenti! Que resultado lindooo!!! Os vídeos motivacionais foram essenciais para se Continue lendo→

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Sopa de Queijo

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Médio Rendimento: 4 porções Ingredientes: 1 prato fundo de couve-flor picada; 2 colheres de sopa de manteiga; 1 cebola picadinha; 800 ml de água; 1 xícara de chá de vinho branco seco; 1 xícara de chá de creme de leite fresco; 100g de queijo muçarela ralada; 3 colheres de sopa de requeijão; 50g de parmesão ralado; Noz de moscada em pó ao gosto Sal, noz moscada e pimenta do reino ao gosto Instruções: Em uma panela funda, coloque Continue lendo→

Paty Ayres Receitas, Sobremesas

Creme Brûlée LC

Tempo de preparo: Médio Facilidade de preparo: Médio Rendimento: 4 porções Ingredientes: 2 xícaras de chá de nata; 5 gemas de ovo; 1 xícara de chá de eritritol; 100 gramas de chocolate amargo (no mínimo 70% de cacau); 2 colheres de sopa de cachaça; 1 fava de baunilha. Instruções: Pré-aqueça o forno a 180º. Pique o chocolate grosseiramente. Reserve. Bata as gemas e uma colher de sopa de eritritol com ajuda de um fuê, até que o eritritol dissolva por completo. Em uma panela, coloque a Continue lendo→

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Horiatiki – Salada Grega

Tempo de preparo: Rápido Facilidade de preparo: Fácil Rendimento: 3 a 4 porções Ingredientes: 4 tomates picados; 2 pepinos descascados e picados; 1 pimentão verde picado; 1 cebola roxa picada; 20 azeitonas; 200g queijo tipo feta; 1 colher de sopa de orégano; ¼ de xícara de chá de azeite; ½ colher de chá de sal. Instruções: Ferva 2 xícaras de água. Desligue o fogo. Coloque a cebola picadinha na água fervida. Espere um minuto e escorra em uma peneira. Ainda na peneira passe pela água fria Continue lendo→