Bebidas

Rodrigo Polesso Bebidas, Café da Manhã, Receitas, Sobremesas

Latte Sabor Abóbora

Tempo de preparo : Rápido Facilidade de preparo: Simples Rendimento: 2 porções. Ingredientes: Uma xícara de leite de coco; 10 colheres de abóbora kabocha ou moranga cozida; Estévia/eritritol à gosto; Canela, noz moscada, baunilha(essência) e cravo em pó à gosto; Café recém coado; Instruções: ● Leve ao fogo baixo, leite de coco, baunilha, as especiarias e as colheres de abóbora; Misture bem e Adoce à gosto. ●Adicione por cima do café já coado em uma caneca. Observações expert: Uma xícara grande de felicidade. Uma daquelas bebidas que te pega desprevenido Continue lendo→

Rodrigo Polesso Bebidas, Café da Manhã, Receitas

Gemada de Café

Tempo de preparo : Rápido Facilidade de preparo: Simples Rendimento: 1 porção. Ingredientes: 2 ou 3 ovos caipiras de procedência. 3 colheres de sopa cheias de creme de leite Estévia/eritritol à gosto. Canela e cravo em pó à gosto. Instruções: ● Separe a clara das gemas e bata até ficar em neve. Adicione as gemas e bata. ● Adicione o creme de leite e a canela e misture. ● Despeje sobre o café coado, adoçado ou não. Polvilhe mais canela por cima. Observações expert: Primeiro, um aviso. Muito cuidado com Continue lendo→

Rodrigo Polesso Bebidas, Funcionais, Receitas

Limonada Italiana de Morango e Manjericão

Tempo de preparo : Longo se deixar o manjericão de molho, curto se fizer sem o molho. Facilidade de preparo: Simples Rendimento: 8 porções. Ingredientes: ● 24 morangos; ● Suco de 2 ou 3 limões ● 16 gotas de estévia ● 2 litros de água mineral (com ou sem gás). ● 40 folhas de manjericão(alfavaca) lavadas e sem o caule. ● 2 copos de gelo em cubos. ● Canudos de suco grossos; Instruções: ● Adicione 24 folhas de manjericão na água mineral, tampe e deixe de molho de 6 a 8 horas Continue lendo→

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Repositor eletrolítico de Aloe Vera (Babosa)

Ingredientes: ● 50ml de suco de babosa ● 1 grama de sal marinho ou do himalaia ● 500 ml de água ● 1 colher de chá de suco de limão Instruções: ● Com uma faca afiada corte uma folha carnuda da babosa. É preciso cortar bem na base porém sem danificar as demais folhas que ficarão na planta. ● Corte as laterais espinhosas da planta. Lave cuidadosamente a folha. ● Retire a casca e descarte. Não se esqueça de retirar a crosta amarela que aparece abaixo da casca. Essa Continue lendo→

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Mate-Mágica

Tempo de preparo : Médio Facilidade de preparo: Simples Rendimento: 1 Copo Ingredientes: ● Um copo de chá de mate verde, ●Meio ou 1 limão inteiro; ●1 pimenta pequena; ●1 colher de sopa de creme de leite; ●1 colher de sopa de manteiga de coco; ●1 colher de sopa de cacau em pó; ●1 cravo; ●1 colher de chá de canela. Instruções: ● Bata tudo no liquidificador. ● Sirva com ou sem gelo e adicione uma pitadinha de sal. Para Fazer o Chá: ●Adicione 3 ou 4 colheres Continue lendo→

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Fórmula do Juicing

Tempo de preparo : Rápido Facilidade de preparo: Simples Rendimento: 2 a 3 copos. Ingredientes: ● Combine 2 legumes crus. Pode ser Cenoura, tomate, pepino, beterraba, um pedaço de abóbora japonesa. Ex: Cenoura + Pepino. ● 2 Vegetais folhosos (Couve, alface, folhas de cenoura ou beterraba, pode ser qualquer verdura comestível crua) ● 2 Limões; ● Um copo de água bem gelada. ● Meia maçã verde(opcional) Instruções: ● Encha o copo do liquidificador de folhas à gosto. ● Bata as folhas, o suco dos limões e meio Continue lendo→

Rodrigo Polesso Bebidas, Funcionais

Batida Funcional de Tomate

Tempo de preparo : Rápido Facilidade de preparo: Simples Rendimento: 2 copos (3 copos com cubos de gelo) Ingredientes: ● 3 tomates; ● 1 Limão; ● Uma pitada de sal; Instruções: ● Lave os tomates com o devido cuidado. ● Coloque os tomates e o limão na geladeira para abaixar a temperatura. ● Bata os tomates no liquidificador junto do suco de limão. ● Sirva com ou sem gelo e adicione uma pitada de sal. Observações expert: Deliciosa opção de bebida para repor eletrólitos. Os tomates são uma Continue lendo→

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Café Turbo Do Emagrecer De Vez

Tempo de preparo : Rápido Facilidade de preparo: Simples Sabor: Surpreendente bom Ah, o famoso (e delicioso) café turbo do Emagrecer De Vez. Quando postei essa receita online, virou realmente uma sensação, muito legal! Eu tomo esse café praticamente todos os dias e simplesmente adoro. Geralmente não como nada no café da manhã, tirando proveito do J.I (jejum intermitente), porém, me delicio com esse café (o qual é permitido durante o jejum em si). Eu gravei um vídeo mostrando como eu preparo o café turbo, Continue lendo→

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Vitamina Smoothie de Abacate sem Leite

Tempo de preparo : Rápido Facilidade de preparo: Simples Rendimento: 2 copos Ingredientes: ● Meio copo (100 ml) de Leite de coco/creme de leite; ● 150 ml de água; ● Uma ou duas colheres de suco de limão; ● 40g de espinafre; ● 2 colheres de chá de gengibre ralado; ● Meio Abacate ou um avocado pequeno; ● Essência de baunilha à gosto. Instruções: ● Bata todos os ingredientes, exceto o suco de limão e o gengibre. ● Coloque uma colher de suco de limão e aumente caso sinta vontade. Continue lendo→