Funcionais

Mingau Falso de Creme de Leite
Café da Manhã, Funcionais, Lanche, Receitas

Mingau Falso de Creme de Leite

Tempo de preparo : Rápido Facilidade de preparo: Simples Rendimento: 1 porção grande ou 2 pequenas. Ingredientes: ● 1 lata de creme de leite puro(sem adição de leite em pó ou carboidratos); ● 2 colheres de óleo de coco; ● 3 colheres de linhaça ou chia; ● 1 colher de chá de canela. ● Uma pitada de sal(do himalaia de preferência); Instruções: ● Bata a linhaça no liquidificador até que se transforme em uma farinha ● Adicione a uma tigela de mingau, a linhaça, a chia, o creme de leite Continue lendo→

Fórmula do Juicing
Bebidas, Café da Manhã, Funcionais

Fórmula do Juicing

Tempo de preparo : Rápido Facilidade de preparo: Simples Rendimento: 2 a 3 copos. Ingredientes: ● Combine 2 legumes crus. Pode ser Cenoura, tomate, pepino, beterraba, um pedaço de abóbora japonesa. Ex: Cenoura + Pepino. ● 2 Vegetais folhosos (Couve, alface, folhas de cenoura ou beterraba, pode ser qualquer verdura comestível crua) ● 2 Limões; ● Um copo de água bem gelada. ● Meia maçã verde(opcional) Instruções: ● Encha o copo do liquidificador de folhas à gosto. ● Bata as folhas, o suco dos limões e meio Continue lendo→

Batida Funcional de Tomate
Bebidas, Funcionais

Batida Funcional de Tomate

Tempo de preparo : Rápido Facilidade de preparo: Simples Rendimento: 2 copos (3 copos com cubos de gelo) Ingredientes: ● 3 tomates; ● 1 Limão; ● Uma pitada de sal; Instruções: ● Lave os tomates com o devido cuidado. ● Coloque os tomates e o limão na geladeira para abaixar a temperatura. ● Bata os tomates no liquidificador junto do suco de limão. ● Sirva com ou sem gelo e adicione uma pitada de sal. Observações expert: Deliciosa opção de bebida para repor eletrólitos. Os tomates são uma Continue lendo→