gordura visceral

Aumentar a testosterona pode te ajudar a perder gordura?

Aumentar a testosterona pode te ajudar a perder gordura?

por Atli Arnarson Alguns homens acreditam que a testosterona pode ajudar na perda de gordura. Este hormônio é responsável por algumas das características masculinas típicas. Também promove o crescimento muscular em ambos os sexos. A maioria dos homens está cheia de testosterona. No entanto, alguns sofrem de uma deficiência, um problema que parece predispô-los ao ganho excessivo de gordura. Este artigo discute o papel potencial deste hormônio na perda de peso e na obesidade. O que é a testosterona? A testosterona é o hormônio sexual masculino mais Continue lendo

A cerveja pode dar um barrigão?

A cerveja pode dar um barrigão?

por Kris Gunnars A cerveja é associada frequentemente com um aumento na gordura corporal, particularmente em torno da barriga. Isso é comumente referido como uma “barriga de cerveja”. Mas a cerveja realmente causa gordura da barriga? Este artigo investigará as evidências. O que é cerveja? Cerveja é uma bebida alcoólica feita de grãos, como cevada, trigo ou centeio, fermentados com levedura ( 1 ). Para a aromatização usa-se o lúpulo, que traz à cerveja um sabor mais amargo, equilibrando a doçura do açúcar nos grãos. Continue lendo