Artigos – Página: 10 – Tribo Forte

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Como Evitar Cálculos Renais Naturalmente

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Laura Schoenfeld Qualquer um que tenha tido cálculo renal vai te dizer que são um dos piores problemas médicos que você pode experimentar. Pedras nos rins são uma condição dolorosa, crônica, vista em pacientes “saudáveis”, e uma das mais comuns desordens do trato urinário. Cerca de 1 milhão de pessoas nos EUA recebem tratamento para cálculo renal por ano, e a prevalência em homens adultos é de quase 12%; para mulheres, quase 6%. As pedras Continue lendo→

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Depressão é Uma Doença ou Um Sintoma de Inflamação?

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Chris Kresser A ideia de que a depressão e outras condições de saúde mental são causadas por um desbalanço químico (particularmente serotonina e norepinefrina) no cérebro está tão profundamente entranhado na nossa psique coletiva, que parece quase sacrilégio questionar isso. É claro que a indústria farmacêutica desempenhou um papel na perpetuação desta ideia. Drogas antidepressivas, que são baseadas na teoria do desbalanço químico, representam um mercado de US$10 bilhões só nos EUA. De acordo com Continue lendo→

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Outra Razão Para Não Sair Devorando Castanhas

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Chris Kresser Em um artigo anteiro, eu sugeri que o consumo de oleaginosas deveria ser limitado ou moderado por causa dos altos níveis de gorduras ômega-6 que muitas delas contêm. Mas há outra razão pela qual você não deveria fazer das castanhas uma base da sua dieta. Um dos principais princípios da dieta paleo é evitar comer grãos e leguminosas por causa das toxinas alimentares que elas contêm. Uma destas toxinas, o ácido fítico (conhecido Continue lendo→

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A Fibromialgia É Causada Por Sibo e Intestino Permeável?

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Chris Kresser Fibromialgia é uma condição que causa dor muscular e fadiga. Pessoas com fibromialgia frequentemente experienciam sensibilidade em certos pontos do corpo, quando pressão é aplicada. Os portadores de fibromialgia também apresentam outros sintomas, incluindo: Insônia ou dificuldade de dormir Rigidez matinal Dor de cabeça Sensação de dormência ou formigamento nas mãos e pés Irregularidades menstruais e dor Dificuldade de concentração (“nevoeiro cerebral”) De acordo com as estatísticas mais recentes, cerca de Continue lendo→

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Xilitol, Sorbitol e Outros Açúcares de Álcool são Substitutos Seguros Para o Açúcar?

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Chris Kresser No último artigo dessa série eu discuti adoçantes artificiais, e dei a minha opinião sobre se você deveria incluí-los em sua dieta. Esta semana, quero falar sobre os açúcares de álcool, que são outros substitutos populares de baixa caloria para o açúcar. Xilitol é o mais popular e mais extensivamente pesquisado, então vou focar a minha discussão nele, mas o ponto geral desse artigo aplica-se a outros açúcares de álcool também, Continue lendo→

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50 Tons de Intolerância ao Glúten

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. Doença celíaca (DC) foi descrita inicialmente no primeiro século depois de Cristo, por um médico grego chamado Areteu de Capadócia. Mas nem Areteu nem ninguém mais sabia que DC é causada por uma reação autoimune ao glúten, uma proteína do trigo. Isso não ficou claro até 1950 – muitos séculos depois – quando o Dr. Willem Dicke, um pediatra holandês, conclusivamente provou que o glúten era o culpado. A descoberta de Dicke salvou milhões Continue lendo→

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Como Tratar a Diverticulite Naturalmente

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Kelsey Marksteiner Se você já passou por uma crise de diverticulite, eu estou certo, você será o primeiro a dizer que não é uma experiência agradável. Eu aposto que você está dispostos a fazer um bocado de coisas para evitar que aconteça novamente! Ou talvez você seja alguém diagnosticado com diverticulose pelo seu gastroenterologista, mas você não tem muita certeza do que fazer para evitar aqueles ataques dolorosos dos quais já ouviu falar, e quer Continue lendo→

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Comer Uma Dieta Paleo Vai Causar Gota?

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. Esse artigo é parte de um relatório especial sobre carne vermelha. Para ver os outros artigos da série, clique aqui. Uma questão comum que recebo de leitores é se uma dieta paleo vai aumentar o seu risco de gota. Gota é um tipo de artrite inflamatória causada por níveis elevados de ácido úrico no sangue, formando cristais que se depositam nas articulações, tendões e tecidos circundantes. A gota tipicamente afeta os pés em geral Continue lendo→

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3 Razões Pelas Quais Você Deveria Ser Cético Quanto as Novas Diretrizes Sobre Colesterol

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. Tenho certeza que por agora, você já ouviu que as principais organizações sobre saúde cardíaca nos EUA publicaram diretrizes atualizadas de tratamento com drogas redutoras de colesterol (estatinas). As mudanças incluem o descarte de números que vem sendo usado para monitorar tratamento por décadas, e a recomendação de estatinas para qualquer pessoa com risco de infarto ou derrame maior que 7.5% em 10 anos, conforme determinado por um novo calculador de risco. As novas diretrizes receberam Continue lendo→

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Cáries, Dentes e Arcadas Desalinhadas

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Barry Groves Introdução O Dr. Weston A. Price, dentista e um dos grandes pioneiros da nutrição, estava na ativa por volta de 1900 – quando as primeiras comidas processadas foram apresentadas ao público. Ao longo dos primeiros 15 anos do século XX, ele reportou um aumento incrível nas cáries em seus pacientes. Essa observação inspirou sua jornada de 10 em torno do planeta, estudando diferentes populações isoladas e não-modernizadas, às quais ele diversas vezes teve Continue lendo→

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Raquitismo e Osteomalácia

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Barry Groves Raquitismo Raquitismo é uma doença infantil na qual os ossos não se solidificam inteiramente e são mal-formados. Ela é causada por uma deficiência de cálcio e vitamina D. No registro arqueológico, raquitismo é raro ou ausente em esqueletos humanos pré-agriculturais, mas comum em sociedades industrializadas. No século XIX e início do XX, raquitismo era tão comum nas áreas mais pobres da Inglaterra que era chamado de “Doença Inglesa”. Os estudos iniciais mostraram que Continue lendo→

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A Melhor Dieta Detox

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. O artigo do Groves é de 2008, quando pouco ou nada se falava sobre o papel do amido resistente. Ainda assim, o texto dele é de grande valor… por Barry Groves O sistema digestório dos animais carnívoros e herbívoros opera em maneiras muito diferentes: nos primeiros, é especificamente adaptado para digerir proteína e gordura animais, enquanto o segundo é construído para processar matéria vegetal. Enquanto a fermentação bacteriana de fibras e amidos vegetais, com produção e Continue lendo→

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Colite Ulcerativa e Doença de Crohn

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Barry Groves A doença de Chron (DC) foi reconhecida no início do século XX. Desde então, o número de casos tem aumentado consideravelmente. DC é uma condição crônica associada com inflamação e danos ao intestino delgado. Tipicamente começa a causar sintomas no início da idade adulta, geralmente entre 14 e 24 anos. O motivo pelo qual a doença se desenvolve não está claro, apesar de que ela parece ser um traço familiar. A doença de Continue lendo→

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Cálculo e Doença Renal

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Barry Groves É uma crença comum a de que os cálculos de ácido úrico e de oxalato de cálcio são mais prováveis de se formarem nos rins com uma dieta rica em proteínas e pobre em carboidratos, do que com uma dieta rica em carboidratos com mais frutas e legumes. Essa crença não é suportada pela evidência.Aproximadamente 30 anos atrás, mostrou-se que as pedras nos rins estão associadas com alta ingestão de carboidratos refinados [1]. Continue lendo→

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Diverticulose e Diverticulite

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Barry Groves Diverticulose e diverticulite são condições muito comuns entre adultos mais velhos em países desenvolvidos. Desde que a “alimentação saudável” foi introduzida, os números de casos nos países desenvolvidos aumentou em mais de 50%. A doença diverticular é um dos 5 distúrbios gastrointestinais mais caros dos EUA. 30 anos atrás, a proporção de pessoas que morriam de doença diverticular estava diminuindo. Durante os últimos 20 anos, entretanto, as taxas anuais de admissão e intervenção Continue lendo→

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Artrite Reumatóide

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Barry Groves Deve haver poucas pessoas, se é que existe alguma, que nunca sofreram de dor na região inferior da lombar em algum momento de suas vidas. Problemas nas costas são algumas das reclamações mais comuns em consultórios médicos. A cada ano, cerca de 2% dos pacientes de qualquer clínico o procuram por dor nas costas. Beverly tinha sofrido de dores intermitentes nas costas, de moderadas a severas, por mais de 10 anos. Ela me Continue lendo→

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Osteoporose

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Barry Groves No final dos anos 1980, mulheres pós-menopáusicas na Inglaterra tinham 50% de chance de sofrerem de osteoporose (doença dos ossos quebradiços), e 1 em cada 5 delas morria como resultado direto [1]. Isso é o dobro do número de fraturas que havia nos anos 1950 [2]. E os números não estão diminuindo. Ainda assim, há muitas culturas no mundo nas quais mulheres pós-menopáusicas são fortes, saudáveis e ativas até o fim de suas Continue lendo→

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Espondilite Anquilosante

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Barry Groves Introdução A espondilite anquilosante (EA) é uma forma inflamatória de artrite que tende a aparecer inicialmente como dor na base das costas, de maneira similar a outras condições. Não se tem certeza da causa da EA, mas já houve alguns desenvolvimentos importantes na nossa compreensão da condição em anos recentes. O que se sabe é que ela é cerca de 300 vezes mais frequentes em pessoas que herdam um certo grupo de grupo Continue lendo→

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Esquizofrenia

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Barry Groves Introdução Nos anos 1960, o Dr. F. Curtis Dohan percebeu que em regiões nas quais o consumo de glúten era comum, a taxa de esquizofrenia era substancialmente mais alta que em locais nos quais o consumo era ausente: locais onde as pessoas dependiam de batata-doce, arroz ou milhete ao invés de trigo, centeio, cevada ou aveia, por exemplo. Pesquisa subsequente, incluindo experimentos feitos por outros envolvendo biópsias, levaram Dohan a concluir Continue lendo→

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Cirrose Hepática e Doença Não-Alcoólica do Fígado Gorduroso

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Barry Groves Causas dietárias: óleos vegetais e margarinas poli-insaturadas; dietas ricas em carboidratos; cereais; baixa ingestão de colesterol. A cirrose hepática é uma condição potencialmente fatal. Muitas pessoas provavelmente pensam nela como sendo restrita àquelas pessoas que bebem quantidades prodigiosas de álcool. Mas na prática, muitas coisas podem causar cirrose. Tanto estudos epidemiológicos quanto experimentais mostraram que os bebedores de álcool que comem a “insalubre” gordura saturada animal não têm lesões hepáticas [1]. Foi apenas Continue lendo→