Whey protein pode causar efeitos colaterais?
por Ryan Raman A proteína de soro de leite (whey) é um dos suplementos mais populares do planeta. Mas apesar de seus muitos benefícios para a saúde, há alguma controvérsia em torno da sua segurança. Alguns afirmam que muito whey pode danificar os rins e o fígado e até mesmo causar osteoporose. Este artigo fornece uma revisão baseada em evidências sobre a segurança e os efeitos colaterais do whey. O que é Whey Protein? O whey é um popular suplemento dietético. É feito de soro, que Continue lendo→