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Whey protein pode causar efeitos colaterais?

por Ryan Raman A proteína de soro de leite (whey) é um dos suplementos mais populares do planeta. Mas apesar de seus muitos benefícios para a saúde, há alguma controvérsia em torno da sua segurança. Alguns afirmam que muito whey pode danificar os rins e o fígado e até mesmo causar osteoporose. Este artigo fornece uma revisão baseada em evidências sobre a segurança e os efeitos colaterais do whey. O que é Whey Protein? O whey é um popular suplemento dietético. É feito de soro, que Continue lendo→

Roger EDV Artigos

12 Pílulas e Suplementos Para Perda de Peso Revisados

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Kris Gunnars Há muitas soluções para controle de peso por aí. Isso inclui todo tipo de pílula, drogas e suplementos naturais. Afirma-se que estes te ajudem a perder peso, ou ao menos a tornar mais fácil a perda, quando combinada a outros métodos. Eles tendem a funcionar via um ou mais dos seguintes mecanismos: Redução de apetite, fazendo com que você sinta-se mais cheio e coma menos calorias Redução da absorção de nutrientes como a Continue lendo→