6 alimentos lácteos naturalmente pobres em lactose
por Helen West Pessoas com intolerância à lactose muitas vezes evitam comer produtos lácteos. Isso geralmente é porque estão preocupadas que os laticínios podem causar efeitos colaterais indesejados e potencialmente embaraçosos. No entanto, os alimentos lácteos são muito nutritivos, e nem todos eles são ricos em lactose. Este artigo explora 6 alimentos lácteos que são pobres em lactose. O que é Intolerância à Lactose? A intolerância à lactose é um problema digestivo muito comum. Na verdade, afeta cerca de 75% da população mundial ( 1 ). Continue lendo→