doença renal

O Mito Ácido-Alcalino: Parte 2

O Mito Ácido-Alcalino: Parte 2

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Chris Kresser Na parte 1 desta série, falei sobre o motivo de a premissa básica da teoria ácido-alcalina ser falha, e mostrei que a evidência não suporta a ideia de que uma dieta formadora de ácidos é danosa à saúde óssea. agora quero observar os efeitos da carga ácida dietária em outras condições de saúde. Pode a acidez ou alcalinidade da sua dieta afetar o seu risco de perda muscular, câncer e outros ? Perda Continue lendo

O Mito Ácido-Alcalino: Parte 1

O Mito Ácido-Alcalino: Parte 1

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Chris Kresser Muitos de vocês provavelmente já ouviram da “dieta alcalina”. Há algumas versões diferentes da teoria ácido-alcalino circulando pela internet, mas a afirmação básica é que as comidas que comemos deixam para trás “cinzas” depois de serem metabolizadas, e estas cinzas podem ser ácidas ou alcalinas (alcalino significando “mais básico na escala de pH”). De acordo com a teoria, é interessante para nós garantir que comamos mais comidas alcalinas que ácidas, de maneira que Continue lendo

Cálculo e Doença Renal

Cálculo e Doença Renal

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Barry Groves É uma crença comum a de que os cálculos de ácido úrico e de oxalato de cálcio são mais prováveis de se formarem nos rins com uma dieta rica em proteínas e pobre em carboidratos, do que com uma dieta rica em carboidratos com mais frutas e legumes. Essa crença não é suportada pela evidência.Aproximadamente 30 anos atrás, mostrou-se que as pedras nos rins estão associadas com alta ingestão de carboidratos refinados [1]. Continue lendo