dieta saudável

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Eirik Garnas Se você está lendo este site, as chances são de que você esteja procurando por nutrição de um ponto de vista evolucionário, e consuma uma dieta paleolítica, em estilo caçador-coletor. Dietas ancestrais tem sustentado nossa espécie por milhões de anos, e não há dúvida de que uma dieta paleo contemporânea é uma maneira extremamente saudável de alimentar-se. Entretanto, é importante não ficar bitolado e observar a dieta paleo como a única abordagem viável Continue lendo→